Hielspoor - Podotherapie Bakel Venray

Hielspoor

Aan de onderzijde van de voet loopt een peesplaat (aponeurosisplantaris). Deze begint bij de hiel en loopt naar de kopjes van de middenvoetsbeentjes. Deze pees houdt de voetboog op spanning. Als er teveel rek op komt, dan kan deze gaan ontsteken. Het peesblad is niet erg elastisch, omdat anders de voet fors zou doorzakken bij het staan en de afwikkeling verstoord zou raken. Een peesplaat ontsteking (plantairefasciitis) wordt meestal veroorzaakt door een te grote trekkracht aan de aanhechting van de peesplaat onder de voet. Indien er chronische overbelasting plaatsvindt kan er een irritatie ontstaan van de peesplaat aan de aanhechting op de hak. Dit kan ofwel een aanhechtingsprobleem zijn of het hielbeen kan extra botvorming aanmaken ter bescherming (dit noemt men hielspoor). Dit kan alleen op een röntgenfoto gezien worden.

Veelal worden klachten rondom het ‘hielbeen’ meteen benoemt met de term ‘hielspoor’. Vaak klopt dit echter niet, de klachten bevinden zich eerder aan de aanhechting van de peesplaat, dan ter hoogte van het eventuele aanwezige extra botvorming.

Oorzaken

  • Overbelasting, soms ten gevolge van een trauma;
  • Afwijkende voetstand;
  • Afwijkend looppatroon;
  • Verminderde of juist vergrote mobiliteit van de gewrichten, spieren en banden van de voet;
  • Slecht schoeisel.

Pijnklachten

De pijn bij hielspoor / peesplaatoverbelasting / ontsteking ontstaat meestal aan de onderzijde van de hak en kan zich uitbreiden richting de voetholte. Soms kan de pijn ook uitstralen naar de achterzijde van het hielbeen en achillespees.

Behandeling

De podotherapeut kan u advies geven over de belasting en belastbaarheid van de voeten. Om de peesplaat te ontlasten wordt veelal gekozen voor een podotherapeutische zool met een goede demping. Ook worden er adviezen gegeven rondom schoeisel en oefeningen. De voet kan ook tijdelijk ingetaped worden zodat de pees tot rust kan komen.

Wil je meer weten over deze aandoening en de behandeling ervan?
Neem dan contact met ons op.

Meer informatie of afspraak maken

Wil je meer informatie of direct een afspraak maken?

Bel: 06 – 342 023 07 tussen 08.30 en 13.30 uur.

Bel me terug

Terugbel formulier
Ga naar de inhoud